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阿卓接着说道：“闭气，就是长时间地强行关闭我们的气孔，把气息留在我们体内。闭气之后，即使我们体内的水分被加热而蒸发，水蒸气也会在困在我们体内。渐渐的，水蒸气越来越多，其在我们体内的空气中的分压达到饱和，就会反过来抑制水分的蒸发，到达一个气液两相交换的平衡。这样，我们就可以强行地把水分留在我们的体内，以维持我们神经中枢以及身体机能的运转。
但是，闭气却有一个很大的缺点。当我们闭气之后，我们也失去了一个重要的朋友，鲜气。正常情况下，我们叶子利用能量的方式是进行鲜呼吸，让呼入的鲜气与叶糖等能量物质进行结合，然后释放出能量维持我们的生理机能和生理活动，然后产生水分和浊气。浊气从气孔排出体外，水分则留在体内作为我们物质传递的载体。在有光合作用发生的情况下，浊气和
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