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中药,运动,饮食三管齐下应该有效。
她心里这样想着便要来纸笔列了一个十天的食谱,详细的写了早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么,当然基本是以蔬菜和蛋白质为主,补品也稍稍安排了一些,最后又注明精肉最好以牛肉为主,古人重农业不准杀牛,但这规定只是对老百姓的,王公贵族应该是不受限制的。
她头也不抬写的详细,还在后面注明了每餐蔬菜吃多少,蛋吃多少,肉吃多少,中间加什么餐,加多少加什么,旁边的人越看越心惊,不知这些东西和王妃的病有什么关系。
倒是老王妃本人非常淡定,看这一手漂亮的字就知道这个丫头是个有本事的。
宁佳音写完后拿起来用嘴吹了吹,然后重新铺在桌子上。
“王妃您之前吃什么怎么吃我不知道,这是您这十天的食谱,这十天就按照我食谱上的来,三餐定时定量,糖 果子,点心就不要吃了。”
旁边的嬷嬷问:“必须按姑娘写的来吃吗?”
“对,必须,这十天就必须按照这个来吃,你们最好准备一个小秤来称一称,吃的时候也要注意顺序,先吃菜类再吃肉类最后吃饭。”宁佳音说的一点商量的余地都没有。
众人惊讶的眼睛都睁大了,吃饭还要讲究顺序,这宁姑娘的路子果然有点不一样。
“丫头,能说说为什么这样吃吗?”老王妃亲切的问。
“这是根据您的病情需要来的,这样吃有利于您身体的恢复,先吃菜类有助于稳定血糖。”
“……”咳咳,不小心说错了话,那就再解释一下吧。
“就是您身体里的一个器官停止不动了,使血液出了问题现在需要借助外力使它恢复正常。”
众人半懂不懂 见她沉思一下又抬起头来:“王妃,你的方子太医院的太医开的非常对症。”
“对症?怎么我觉得收效甚微呢,每天还是那样身体也不见轻快。”老王妃不禁皱眉。
宁佳音不由的沉思,如果直接告诉她消渴症是不能全靠吃药的,要记住嘴迈开腿,配合锻炼才能减轻身体的症状她说不得不信,就是信了也不一定能坚持。
所以她斟酌了一下语言:“现在要想您的身体恢复你每天要做三件事 ,一是按太医的方子按时服药,二是照我列的食谱吃食,三是每天饭后从您的养心堂走到家祠,在家祠里拜三拜,拜完之后再走回来,这三件就是我刚才说的外力。”
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