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由于灵气修为低劣,吐纳半天丹田气海方才积蓄了些许灵气,随即以意行气,尝试行走任督二脉。
任督二脉也就是世人所谓的小周天,指的是前胸后背的两条脉络,任脉在胸前,督脉在背后,连丹田气海计算在内共有九处大穴,行气的路线是灵气由丹田气海下行至会阴,再由会阴升至后背督脉的尾闾,再升至命门,之后是大椎,再玉枕,再百会,之后回返前身的印堂,膻中,最后回归丹田气海。
任督二脉虽然任脉在前,督脉在后,但是行气时却是先走督脉,后返任脉,这是练气最基本的常识。
三昧真火小成于任督二脉,中成于奇经八脉,大成于十二正经,由于之前已经催发了三昧真火,故此任督二脉此时应该已经处于畅通状态。
练气之人可以感受到灵气自经络里的运行轨迹,灵气下行会阴没问题,反至尾闾也畅通,但
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